EXITO STYLE

A chi non piacciono le polpette?


Deliziosi bocconcini di forma tondeggiante, diffuse in tutte le regioni d’Italia ed in tutte le parti del mondo, preparati con carne, verdure o pesce, spezie e aromi; impastate con pane e uova, cotte in umido, in forno o fritte.

Polpette di tonno e patate, cotte al forno, da servire come secondo con una fresca insalata di stagione, o come finger food accompagnate con una maionese o ketchup, per esaltarne il gusto.

Una ricetta facile e veloce, dell’ultimo momento, da realizzare con ingredienti normalmente disponibili nella dispensa casalinga: patate e tonno sott’olio.


La cottura in forno consente di mantenere la preparazione più leggera senza rinunciare alla croccantezza come quelle fritte nell’olio.

Un piatto delizioso, che mette tutti d’accordo a tavola: croccanti fuori e morbide all’interno, andranno a ruba!

Vediamo come preparare le polpette di tonno e patate, al forno.

Ingredienti

• 400 g di patate,
• 320 g di tonno sott’olio,
• 2 uova medie,
• qualche foglia di prezzemolo,
• 3 cucchiai di pangrattato,
• olio, sale, pepe,
• per la panatura: pangrattato.

Procedimento

Lessate le patate, sbucciatele e passatele nello schiacciapatate; mettetele in una ciotola e lasciatele intiepidire.

Sgocciolate il tonno dall’olio, e unitelo alle patate; aggiungete il prezzemolo tritato, il pangrattato, uova, sale e pepe. Amalgamare bene il composto di tonno e patate.

Foderate una teglia con carta forno, ungetela con un poco di olio. Formate delle polpettine con le mani e passatele nel pangrattato; sistematele nella teglia e cospargetele o spruzzatele con poco olio.

Mettete in forno già caldo a 200° per 30 minuti, fino a quando diventano dorate. Servite le polpette di tonno e patate ben calde, o tiepide accompagnate con maionese o ketchup.

ricette dal blog Caos&Cucina 

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