Frittata spinaci e speck: saporita ed appetitosa, un gustoso secondo piatto dell’ultimo minuto, cotto in forno
La frittata è un piatto tradizionale della cucina italiana, il cui principale elemento sono le uova;
è simile alle omelette francese, che però non viene girata durante la cottura e viene servita piegata in due.
La frittata viene preparata con un impasto costituito da uova sbattute, sale, pepe, e formaggio, a cui vengono aggiunti ingredienti tritati o a piccoli pezzi, come formaggio, verdure, latte o pangrattato; come le gustose frittate di zucchine o spinaci;
come si deduce dal nome, viene tradizionalmente fritto in padella con olio o strutto, da entrambi i lati, formando un disco rotondo e basso;
la cottura in forno, più leggera, non rende la frittata meno gustosa.
Dopo la cottura, la frittata può essere ulteriormente farcita, con formaggio, salumi, verdure, ed altri abbinamenti, secondo la disponibilità e la stagione, e servita arrotolata.
Un piatto classico
La frittata è uno dei piatti salvacena, spesso un classico svuota frigo; versatile, da consumare sia come antipasto o secondo, calda o fredda, a tavola o fuori casa;
era un diffuso piatto povero, nato dalla necessità contadina di cucinare, ai pasti, con i prodotti al momento disponibili: uova fresche ed avanzi del giorno prima, creando frittate diverse ogni giorno, arricchite con verdure, formaggio, carne o salumi.
Un nostagico ricordo dei pasti estivi in spiaggia, è la frittata di pasta: il piatto tipico del sud che si prepara riutilizzando pasta avanzata, con l’aggiunta di pezzetti di salumi e formaggi;
non dimentichiamo la frittata di cipolle, la tipica frittata rustica contadina, saporita e gustosa, con cipolle appassite nell’olio, , uova, sale, formaggio grattugiato e pepe.
Vi proponiamo questa saporita frittata spinaci e speck, cotta in forno.
Ingredienti per 6 persone
4 uova intere,
4 cucchiai di parmigiano reggiano DOP grattugiato,
2 cucchiai di pane grattugiato,
100 g di spinaci lessi e strizzati,
1 cipolla media,
2 mozzarelle di mucca (200g),
3 cucchiai di latte,
30 g di speck,
olio, sale e pepe.
Procedimento
In una ciotola sbattete brevemente le uova con il formaggio ed il pane, grattugiati;
affettate sottilmente la cipolla, tritate lo speck, e spezzettate gli spinaci con una forchetta;
aggiungete il tutto alle uova, mettete sale e pepe, ed amalgamate bene.
Per una frittata sottile, ungete una teglia da pizza (30×40) e versate il composto, livellandolo:
con teglia piccole otterrete una frittata più alta.
Cuocete in forno già caldo a 180 gradi per circa 20 minuti, fino a che si forma la crosticina superiore, facendo attenzione che non si bruci.
Presentate questa gustosa frittata spinaci e speck, semplicemente arrotolata ed affettata,
calda o a temperatura ambiente.
ricette dal blog Caos&Cucina
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