Esce su personal trainer Italia L’Intervista di Silvia Steklová, Personal Trainer, Fitness model di Perugia
Lei si chiama Silvia Steklova, Fotomodella, Fitness Model e personal trainer. Laureata in scienze motorie, e in scienze tecniche dell´attività sportiva all’università di Perugia, in più una laurea breve in Infermieristica (Perugia) il suo segno zodiacale è cancro. Silvia All’età di 14 anni inizia a muovere i primi passi nell’aerobica poi il grande amore per il fitness allora non ci resta che leggere la sua intervista.
Premi importanti vinti?
vice campionessa italiana 2017 e 2018 AINBB (natural body building)
Riconoscimenti professionali esempio attestati
Laurea magistrale in scienze motorie , laurea in infermieristica
Come ti vedi tra 5 anni? sempre in forma.
Oggi guardandoti allo specchio come ti definisci?
Una ragazza fitness, ho accettato il mio corpo (nel bene e nel il male)
Ci racconti tutto dall’inizio come ti sei avvicina a questo sport?
A 14 anni mi allenavo in piscina, facevo il nuoto, e di fronte la piscina c´era una nuova apertura palestra di unabodybuilder slovacca famosa, per curiosità sono entrata per informazioni, e ho iniziato a frequentare i corsi di aerobica. da dove sono venuta in possesso delle riviste su bodybuilding… nel 2005 a 18 anni sono stata contattata dalla federazione slovacca di BB, se volessi a gareggiare. inizialmente scettica, dopo averci pensato un po’ ho accettato. ed ho svolto la mia prima gara nel 2006, Grand prix Slovakia categoria “fitness model! dove vinsi la medaglia di bronzo. e mi sono guadagnato il posto nella nazionale slovacca. a quel periodo mi sono trasferita in Italia ed ho lasciato la mia passione un po’ dormiente…
Cosa ti piace di questo sport?
Mi piace, perché si instaura una sorta di sfida con sé stessi. Cosa investi (in termini di allenamenti /dieta) il tuo corpo risponde positivamente e ti ripaga gli sforzi. Al contrario non si lo può dire una volta saliti sul palco di gara, dove si è valutati da una giuria, e quindi non sempre c´è la classifica a pari merito… non è una corsa a 100 mt dove si misura il risultato con il cronometro… si parla anche di estetica in questo sport, quindi sul giudizio può influire anche giudizio soggettivo… ma la cosa migliora in questo sport? è una disciplina “anti-age” più potente che io conosca. meglio di così 🙂(parola di una infermiera …che sono )
Hai un motto?
“Se continui a pensare ad una, significa che la devi fare ”
Cosa significa per te essere bella?
piacersi anche in modalità ” acqua e sapone”
Credi in Dio ? o meglio a cosa credi?
Credo che c´è qual cosa più grande di noi il su.
Pensi che questo spot ti abbia cambiato? e se sì in cosa?
Assolutamente sì. Tira fuori il meglio di te, prendi la coscienza del proprio corpo, diventi la “padrona” di te stessa… Ti fortifica anche mentalmente, ti accresce l´autostima. facendo un po’ di muscoli, ti senti ancora più femmina..
Molte volte si sente parlare di un eccessivo utilizzo di integratori tu cosa ne pensi a riguardo? In eccesso tutto fa male all´organismo. ma in linea generale sono “pro” integratori. un sportivo ha bisogno soprattutto di una rigenerazione avanzata. (come dice parola stessa:: vanno INTEGRARE non SOSTITUIRE, altrimenti non funzionano.
Ci sono stati momenti scoraggianti in cui stavi per mollare tutto?
Sì accade ..(durante la preparazione capita essere più vulnerabili) mi è sempre aiutato a pensare, il “perché” ho iniziato, quindi non riuscivo più a mollare… a continuavo pensare razionalmente..
Credi nell’amore?
Sì e bisogna crederci è la forza motrice nella vita redo nell´amore proprio e per gli altri…
Il tuo rapporto con l’ambizione?
è positivo. credo che l´ambizione è un nostro diritto e dovere.
Come definisci il tuo stile o meglio che capo di abbigliamento non deve mai mancare nel tuo guardaroba?
Sporty glam, Californiana classica, non manca un tubino nero e tacco 12.
Il tuo rapporto con i social?
Ottimo, è bello essere connessi col mondo.
Una tua citazione una frase che ripeti spesso Ce la puoi fare. Sei ottimista o pessimista sul futuro? ottimista sempre. Chi sono dei riferimenti o una persona in particolare che ti ha aiutato a nei momenti più difficili? sì, naturalmente la famiglia. Ho imparato che nella vita ci possono aiutare molto, le persone che uno non si lo aspetterebbe.
Tre consigli che daresti per chi si avvicina a questo sport? rimanere sé stessa, essere costante, non dimenticare a divertirsi.
Ad un giovane atleta che voglia intraprendere un percorso di bodybuilding natural che consigli fondamentali daresti ? non pensare solo allenare il muscolo in ipertrofia, ma pensare anche alla flessibilità e lunghezza del muscolo , e sempre riscaldamento prima e stretching dopo la seduta per rigenerare i tessuti.
Se potessi tornare indietro, faresti qualcosa di diverso a livello professionale e di formazione nella tua vita ?
A distanza di tempo, pensandoci forse qualcosina. ascolterei i me stessa .ma meglio concentrandosi sul futuro…
Un’ultima domanda… il senso della vita?
Diventare la versione migliore di sé stess
